Die menschlichen Sinne

Wahrnehmung Sinne Sinnesverarbeitung Hochsensibilität Assoziationen Gehirn

Worum es geht: Sinne sind zunächst ein biologisches Phänomen. Sie beeinflussen aber auch under Denken und Fühlen. Mithin spielen sie in der Mediation eine wichtige Rolle. Das ist Grund genug, sich darüber klar zu werden, was die Sinne leisten oder eben auch nicht.

Einführung und Inhalt: Würden wir die Welt sehen, wie sie wirklich ist, wäre unser Gehirn überfordert. Es könnte die Reizüberflutung nicht verarbeiten. Deshalb sucht es nach Mustern mit wenigen Erkennungsmerkmalen anhand derer es die Realität identifiziert.

Was ist ein Sinn?

Sinne sind wichtige Kanäle, über die unser Gehirn Informationen aus der Umwelt empfängt und verarbeitet. Sie ermöglichen es uns, die Welt um uns herum zu erkennen, zu verstehen und darauf zu reagieren. Zumindest erscheint es uns so. Die Sinne sind individuell ausgeprägt und unterschiedlich entwickelt. Die Auseinandersetzung mit der sinnlichen Wahrnehmung spielt in der Mediation spätestens dann eine Rolle, wenn sie die Wirklichkeit repräsentieren soll. Auch wenn die Wahrnehmung real erscheint, heißt das noch lange nicht, dass sie die Realität widergibt.

Der Einfluss von Sinnestäuschungen

Die folgenden Videos sollen Ihnen die Unzuverlässigkeit unserer Sinne vor Augen führen. Es gibt eine Menge solcher Videos, die sich mit Sinnestäuschungen befassen. Dies ist nur eine kleine Auswahl. Sie soll genügen, um die Täuschungsanfälligkeit unserer Sinne nachzuweisen.

Bitte beachten Sie die Kausalitätskette:

Die Sinnesmodalitäten

Im NLP (Neurolinguistische Programmierung) werden die Sinnesfähigkeiten mit dem Akronym VAKOG zusammengefasst und beschrieben. VAKOG nennt folgende Hauptmodalitäten der Sinneswahrnehmungen:

1. V–Visuell (Sehen): Bezieht sich auf das Sehen und die visuellen Eindrücke.
2. A-Auditiv (Hören): Bezieht sich auf das Hören und die auditive Wahrnehmung.
3. K-Kinästetisch und Haptisch (Tasten): Bezieht sich auf das Fühlen, die Berührung und die körperliche Empfindung.
4. O-Olfaktorisch (Riechen): Bezieht sich auf den Geruchssinn.
5. G-Gustatorisch (Schmecken): Bezieht sich auf den Geschmackssinn.

Die Identifikation der fünf Hauptmodalitäten wird zur Kalibrierung verwendet. Neben den Hauptmodalitäten beschreiben Submodalitäten die Feinheiten innerhalb jeder Sinnesmodalität. Zum Beispiel könnten visuelle Submodalitäten die Helligkeit, die Farbe, die Größe oder den Ort eines mentalen Bildes sein. Auditiv könnten die Submodalitäten die Lautstärke, die Tonhöhe oder die Geschwindigkeit einer inneren Stimme sein. Für kinästhetische Submodalitäten könnten dies die Intensität oder die Temperatur einer Emotion sein. Weitere Submodalitäten sind z.B. die Assoziation und die Dissoziation.

Abgrenzungen

Das Sinneserlebnis ist von folgenden Phänomenen zu unterscheiden:

Die Sinnlichkeit

Im Gegensatz zu einem einfachen, passiv wahrgenommenen Sinneserlebnis, bezieht sich die Sinnlichkeit auf die Qualität oder das Ausmaß der sinnlichen Erfahrung oder Wahrnehmung. Sie bezieht sich darauf, wie wir unsere Sinne bewusst und intensiv einsetzen, um unsere Erfahrungen in der Welt zu bereichern und vollständig wahrzunehmen. Sinnlichkeit kann sich auf die Fähigkeit beziehen, Freude und Genuss aus sinnlichen Erfahrungen zu ziehen, sei es durch den Genuss eines köstlichen Mahls, das Betrachten eines schönen Kunstwerks, das Hören einer inspirierenden Musik oder das Fühlen einer liebevollen Berührung.

Hochsensibilität

Die Hochsensibilität ist eine Persönlichkeitsmerkmale, die bei manchen Menschen ausgeprägter ist als bei anderen. Hochsensible Personen (HSPs) nehmen Reize aus ihrer Umwelt intensiver und feiner wahr als Menschen, die nicht als hochsensibel gelten.

Sensibilitätsmodulation

Damit werden die Variationen in der Wahrnehmungsfähigkeit des Menschen angesprochen. Die Sinnesfähigkeit ist nicht bei allen Menschen gleich. Es gibt unterschiedliche Sinnesbegabungen. Manche Menschen sind eher auditiv, amndere eher visuell geprägt, wodurch sich ihre Wahrnehmung unterscheidet.

Die Relativität der Sinneswahrnehmung

Mit den Sinnen werden Reize aufgenommen, aber nicht verarbeitet. Sie haben aber Einfluss auf die Verabteitung. In jedem Fall sollte beachtet werden, dass die Sinneswahrnehmung individuell verschieden ist. Abweichungen ergeben sich aus der Subjektivität der Wahrnehmung, der Aufmerksamkeit, der individuellen Prägung, der emotionalen Befindlichkeit, der unterschiedlichen Sinnesschärfe, der abweichenden multisensorischen Integration und zeitlichen oder kontextuellen Veränderungen. Es macht also Sinn, die Sinneswahrnehmung zu hinterfragen und nicht als gegeben hinzunehmen. Das gilt besonders im Streit, wenn die Parteien über ganz andere sinnliche Wahrnehmungen vom selbsn sprechen.

Bedeutung für die Mediation

Die Anfälligkeit der Wahrnehmung ist eine wichtige und erste Erkenntnis, um Wahrnehmungsfehler zu vermeiden oder zu korrigieren. Ein ebenso universeller und einfacher Weg dahin ist das präzise Zuhören und die Unterscheidung zwischen Fakten, Meinungen und Emotionen

Alias: Sinnesorgane, VAKOG
Prüfvermerk: -