Achtsamkeitstechniken

ID: Beispiel 15444
Bezeichnung: Achtsamkeitstechniken
Beispiel: Der Mediator achtet darauf, dass die Parteien bequem sitzen und fordert sie auf, sich zu entspannen. Er selbst ist entspannt, was auf die Parteien ausstrahlt. Er kann ein Setting schaffen, das der Entspannung entgegenkommt und kann sie auffordern, tief und regelmäßig durchzuatmen und dazu Anleitung geben. Auch kann er einen Body Scan initiieren, indem er die Aufmerksamkeit der Partei auf ihren Körper lenkt und die Regionen anspricht worauf sich die Partei konzentrieren soll.
Fundstelle: MindfulMediation
Zuordnung: Technik
Schule
Schlagworte: aufmerksamkeit aufmerksamkeitstechniken
Gewichtung: (0)